Ослободете се од стресот и активирајте ги сите мускули
Наутро треба да се опуштите и да се подготвите за обврските кои ве очекуваат.
И за тоа, јогата е совршена.
Не само што максимално ќе ги активирате мускулите, туку и ќе се ослободите од целиот стрес.
Активирајте се и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: