Квалитетната комуникација е важна за градење на успешна, стабилна и долготрајна врска, а секој пар треба да си најде свој „јазик на љубовта“, односно начинот на комуникација што му одговара.
Често се вели дека отворената и искрена комуникација е една од основите за градење успешна и долгорочна љубовна врска. Комуникациските вештини се важни за развојот на секоја врска, без разлика дали е деловна, пријателска или романтична.
Кога сме во врска, важно ни е партнерот да нѐ слуша и разбере. Експертите за врски исто така истакнуваат дека разбирањето и усвојувањето ефективни техники за комуникација – и вербални и невербални – е клучно за градење здрава љубовна врска. Тие исто така истакнуваат дека проблемите во комуникацијата се еден од најчестите проблеми низ кои поминуваат паровите во врската.
Добрата комуникација значи дека кога разговарате со партнерот треба да внимавате на изборот на зборови, тонот на гласот и говорот на телото. Сето тоа влијае на крајниот исход и овозможува постигнување на компромисна или ситуација „ win-win “.
Важно е да се избере вистинското време за разговор
Ако имате расправија со партнерот, тогаш е многу важно да го најдете вистинското време за разговор. За време на разговорот и двајцата треба да бидете смирени и опуштени за да можете рационално да разговарате за проблемите што ве мачат. Не започнувајте важни разговори веднаш по расправија, туку почекајте ситуацијата да се смири и да ви стивнат емоциите. Ако вашиот партнер е нерасположен, уморен или расеан, а вие одеднаш налетате на него како зборува за она што ве мачи, тоа само ќе ја влоши ситуацијата. Кога станува збор за важни разговори, и двајцата треба да бидете емотивно и психички подготвени за сѐ да помине без проблеми.
Разговорот лице в лице е секогаш најдобриот начин за решавање на проблемот
Многу парови често користат СМС пораки или социјални мрежи за да ги решат проблемите, но терапевтите за односи истакнуваат дека секогаш е најдобро да разговарате со партнерот лице в лице. Текстуалните пораки може да бидат погрешно протолкувани, па затоа е подобро да ги избегнувате. За време на разговорот, внимавајте на партнерот и одржувајте контакт со очите кога зборувате. Слушајте што сака да каже и одговорете му мирно.
Слушајте ја другата страна
Понекогаш може да изгледа како партнерот воопшто да не ве слуша или разбира, но можеби проблемот е што не сте го слушале кога зборувал за своите емоции. Во врските понекогаш се потценуваат вештините за слушање, а тоа е пресудно за успехот. Треба да знаете како да го слушате партнерот кога ќе каже нешто. Немојте да го прекинувате и дајте му до знаење дека го слушате и дека разбирате за што зборува. Одговорете му само откако ќе заврши.