Кога човек ќе наполни 50 години, положбата во која спие останува исклучително важна, бидејќи тоа влијае на изгледот на лицето, држењето на телото, убавината, брчките. Според научниците, некои од положбите за спиење ги стареат луѓето
Брчките кои се појавуваат во текот на животот се од различно потекло – често се појавуваат од смеа, различни движења на лицето.
Брчките предизвикани во сон се сосема различни
Најчестиот тип на брчки се динамичните брчки кои се јавуваат поради повторена контракција на мускулите, кога кожата над нив е врежана, но брчките при спиење доаѓаат од друг механизам.
Брчките во сон се формираат поради „повторено истегнување и искривување на кожата“ што е предизвикано од триење на лицето со перницата.
Студијата објавена во 2021 година вели дека луѓето можат да добијат брчки во сон поради искривување на кожата што е резултат на „механичка компресија за време на спиењето“.
Овие брчки се разликуваат од линиите на смеење бидејќи се предизвикани од силата на лицето во одредени положби за спиење.
Некои од положбите за спиење можат да создадат брчки
Ако спиете на стомак, има стрес за кожата – а кога ќе наполните 50 години, вашата кожа повеќе не е еластична како во младоста, па тешко се враќа во првобитната состојба.
Брчките од спиење на стомак се сметаат за последица на постојан стрес на кожата. Кога сте млади и имате одличен колаген и потпорни елементи на кожата, тие се повлекуваат веднаш по будењето – но со текот на времето, постојаното истегнување може да доведе до брчки предизвикани во сон.
Спиењето на страна исто така може да предизвика проблеми со кожата
Експертите предупредуваат дека „спиењето на страна може да доведе и до брчки.“ Одредени положби за спиење нема да предизвикаат брчки, но можат да ги влошат и можат „да ги забрзаат и засилат брчките на градите, вратот и лицето“.
Спиењето на страна може да доведе до губење на волуменот на страната на лицето на која спиете.
За разлика од брчките предизвикани од изрази на лицето, повеќето брчки предизвикани во сон не се поправаат со ботокс. Наместо тоа, на луѓето им требаат филери, како и ласерски реставрации, па дури и затегнување на лицето за да направат разлика.
Најдобро е да спиете на грб
Дремењето на грб е најдобриот начин да ги избегнете брчките предизвикани од спиењето, бидејќи кожата на лицето нема да се трие со перницата. Меѓутоа, ако спиењето во оваа положба е непријатно и на крајот ќе доведе до лош сон, можеби нема да вреди.
„Поважно е да спиете добро отколку да ги избегнувате брчките, бидејќи ако не спиете добро, можеби не вреди да се прави компромис.