Ви го пренесуваме рецептот за наједноставниот и најефективниот пијалок кој секој може да го подготви дома за само десет минути.
Самиот ѓумбир е многу здрава намирница и не само што ќе ви помогне да изгубите килажа, туку ќе помогне и во зајакнување на имунитетот и подобрување на варењето.
Подготовката на водата со ѓумбир е едноставна: ставете 1,5 литри вода да зоврие, а потоа додадете неколку парчиња свеж ѓумбир од 4-5 см и варете на тивок оган десет минути.
Кога водата малку ќе се олади, процедете ја и ставете ја во термос шише за да биде топла во текот на денот.
Подгответе и пијте ја водата со ѓумбир секојдневно за најдобри резултати.
Носете ја со себе каде и да одите – на работа, излет, шопинг, на патување, оставете ја да стои до вашиот компјутер или телевизор.
Топлиот напиток пијте го во голтки во текот на денот, немојте да го пиете одеднаш.
Совет плус – нека поминат најмалку три часа помеѓу оброците, како и помеѓу последниот оброк навечер и легнувањето.