Научниците открија кое благо помага за намалување на високиот крвен притисок!
Ако некој ве праша дали има некој десерт кој може добро да влијае на вашето здравје, веројатно би рекле „не“ или барем два пати ќе размислите за прашањето. Бидејќи сме навикнати слатките генерално да не се добри за здравјето, но тоа не е точно.
Научниците утврдиле дека флавонолите, т.е. антиоксидансите кои се наоѓаат во какаото може да имаат позитивен ефект врз здравјето на срцето со намалување на крвниот притисок. На овој начин ѕидовите на крвните садови остануваат еластични, па крвта може слободно да тече.
Во овој поглед, млечното чоколадо веројатно не е најдобрата идеја бидејќи содржи многу шеќер и малку какао, но затоа можете без грижа на совест да уживате во темното чоколадо кое може да содржи и до 90 проценти какао.
Спроведената студија утврдила дека волонтерите кои земале додатоци на какао имале понизок крвен притисок и поеластични крвни садови веќе во следните три часа од земањето на овие додатоци. Но, апчињата што ги земале содржат флавонол колку што има во половина килограм чоколадо.
„Позитивниот ефект што флавонолите од какаото го имаат врз кардиоваскуларниот систем е непобитен“, вели водечкиот автор на студијата, професорот Кристијан Хајс.
Тој истакнува дека иако за целите на студијата биле користени многу флавоноли, темното чоколадо сè уште има значително влијание врз здравјето – и се разбира, не треба да изедете половина килограм.