Не можете да добиете рамен стомак и совршена линија преку ноќ.
Затоа е важно да бидете упорни и да не се откажувате… бидејќи трудот ќе се исплати.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 15 минути.
Можете да ги правите секаде и сега сè зависи само од вас.
Не размислувајте премногу, почнете да вежбате!
Погледнете го планот за обука: