Омилено, евтино, вкусно овошје кое прави чуда за здравјето
Високиот холестерол е се почест здравствен проблем денес. Тоа може да биде многу опасно бидејќи може да доведе до срцев или мозочен удар и треба да се контролира.
Покрај постоечките лекови, на намалувањето на нивото на холестерол влијае и храната што ја јадеме.
Доктор Мајкл Мозли, познат британски ТВ-новинар и водител, кој по професија е доктор, открил дека едно многу евтино овошје може значително да го намали нивото на холестерол. Станува збор за едно од омилените овошја, јаболкото.
Освен што добро влијае на нивото на холестерол – може да го намали за дури 23%, помага и во регулирање на крвниот притисок, добро влијае на здравјето на мозокот и помага при слабеење.
„Една од причините зошто ова овошје е толку добро за нас е тоа што неговата кора е полна со флавоноиди, кои се добри за здравјето на срцето“, објасни д-р Мозли.