Притиснете ја оваа точка на лицето и намалете го стресот, еве како да ги исфрлите напнатоста и нервозата од телото, на наједноставен и најбрз начин.
Постојат различни техники за ослободување од стресот, а ние сега ви пренесуваме една од нив.
Со меридијанските вежби воспоставуваме директна врска помеѓу умот и телото, а со притискање на почетната точка на желудочниот меридијан (почнува малку под очните капаци и оди сè до прстите), грижите и хроничниот замор се отстранети, но се проширува и капацитетот за примање, што нè прави поблагодарни и полесно наоѓаме нови решенија во себе.
Користете ги двете раце и притиснете ги точките директно под очите, а потоа дишете длабоко. Како што издишувате, визуелизирајте се себеси како го ослободувате целиот стрес создаден во вашето тело.
Како да го направите ова може да погледнете и ТУКА