Интимните односи се добри за нашето здравје, истакнуваат експертите. Сексот, освен што го зголемува нивото на серотонин и окситоцин во организмот, го намалува стресот, лек е за мирен сон, согорува калории, но помага и при главоболки.
Воздржувањето од сексуални односи не мора да има сериозни негативни последици, но телото и мозокот реагираат. Има одредени предности и недостатоци, а најмногу влијае на менталното здравје.
Психотерапевтката Марија Миленковиќ откри дека не постои правило кога е идеално време за стапување во сексуални односи.
– Тоа е интимно и лично прашање. Не постои вистинско или универзално време за секс. Тоа е индивидуална работа и сексуалноста е есенција на животот. Тоа е карактеристика на нашата личност. Како го доживуваме детството, има многу врска со тоа. Кај скршени семејства имаме Едипов комплекс, на пример. Сите овие фактори влијаат на нашата слика за светот и партнерот што го бараме – изјави Марија.
Таа додава дека долгорочната апстиненција може да доведе до голем број проблеми како што е губење на циклусот.
– Имаме парадокс. Имаме девојки кои многу млади влегуваат во сексуални односи и жени кои доцна влегуваат во сексуални односи. Тоа е неможност за адаптација и пронаоѓање себеси во таа сексуална смисла. Причината може да бидат несоодветни семејни односи и трауми“, вели психотерапевтот и додава:
– Доаѓа до тоа да долготрајната апстиненција доведува до низа психолошки проблеми. Многу често се случува жените потоа да го изгубат циклусот, а тука се испреплетуваат медицината и психологијата – изјави таа.
Недостатокот на секс подолго време го зголемува ризикот од стрес, лошо расположение и анксиозност. Несоницата исто така е поврзана со апстиненцијата. Мажите кои долго се воздржуваат од секс може да имаат проблеми со постигнување на ерекција кога ќе престанат со апстиненцијата.
Но, има и предности.
Апстиненцијата кај мажите го зголемува нивото на тестостерон во телото, што го зголемува растот на мускулите, нивото на енергија, силата, како и концентрацијата и меморијата.