Вежби за секој ден
Ако сакате да ги изгубите масните наслаги, пилатесот е одличен избор.
Ви предлагаме сет од 30-минутни вежби кои ќе ви помогнат да ја подобрите рамнотежата и да ги затегнете мускулите.
Обидете се да ги направите сите вежби до крај, а потењето е загарантирано.
Ништо нема да падне од небо, активирајте се и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: