Одличен тест за луѓе кои се во добра форма
Доколку сакате да согорите дополнителни калории, го имаме вистинскиот предлог за вас.
Овој интензивен кардио тренинг од 45 минути сериозно ќе ве размрда и ќе ве испоти.
Обидете се да ги направите сите вежби до крај, а ако успеете, калориите ќе почнат да се топат како од шега.
Иако е полесно да се каже отколку да се направи, тоа не значи дека не треба да се активирате и да почнете да вежбате.
Погледнете го планот за тренинг: