Не се откажувајте и правете ги овие вежби секој ден
Ако не сте задоволни со вашата линија, време е да се посветите на вежбање.
Ви предлагаме сет пилатес вежби во траење од 30 минути.
Со еден тренинг можете да согорите најмалку 300 калории, а што е уште поважно ќе ги активирате сите мускули.
Не се откажувајте и правете ги овие вежби секој ден и вашите напори дефинитивно ќе се исплатат.
Време е да започнете со вежбање!
Погледнете го планот за тренинг: