Бидете упорни и вашите напори ќе бидат наградени
Најтешко е да се донесе одлука за вежбање на почетокот.
Но, штом ќе помине воспалението на мускулите и ќе почнат да се забележуваат првите ефекти, сè ќе биде полесно.
Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 10 минути.
Правете ги секој ден и вашиот сон за манекенско тело ќе стане се пореален.
Активирајте се и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: