Ако губењето на косата е обилно и често, консултирајте се со лекар
Не постои единствен одговор на прашањето зошто косата опаѓа, ниту пак научно објаснување зошто тоа им се случува и на помладите. Губењето на косата подеднакво ги погодува и мажите и жените.
Самопроценката е важна во овој случај. Ако косата опаѓа во прамени, тоа е знак дека треба да се консултирате со лекар!
Сепак, во повеќето случаи нема причина за грижа. Најчеста причина за опаѓање на косата е недостатокот на некоја супстанција во организмот.
Губењето на косата е чест симптом кој укажува на недостаток на железо во организмот. Недостатокот на витамин Б12 исто така може да го предизвика ова.
Внатрешните причини може да бидат стрес и анксиозност.
Губењето на косата може да укаже и на хормонална нерамнотежа и проблеми со тироидната жлезда, кои по препорака на лекарот може да се лекуваат медицински.
Во некои случаи, губењето на косата е предизвикано едноставно од возраста.
Зајакнувањето на косата е клучно за спречување на опаѓање. Ова значи дека треба да се посвети поголемо внимание на самата нега на косата.
За почеток, сменете го шампонот, бидејќи постои голема веројатност дека ја суши вашата коса и да ја ослабува. Се препорачува да се користи шампон без сулфати.
Ако паѓањето трае подолго време, а на вашата глава се појавиле дупки, земете лосион што содржи миноксидил.
Внимавајте на исхраната! Јадете храна богата со протеини, како што се јајца и риба. Што се однесува до производите од месо, се препорачува употреба на пилешко и свинско месо. Млечните производи, како што се полномасното млеко и јогуртот, се исто така многу корисни. Јаткастите плодови и сојата можат да бидат идеален додаток на вашите дневни оброци, а ќе ви помогнат во оваа стресна ситуација.