Затнатиот нос е многу честа појава во зимските месеци, а ја предизвикуваат воспаленија, вирусни настинки, како и сув воздух во просториите каде што престојувате и спиете.
Освен што оваа состојба е многу непријатна, може да предизвика и дополнителни проблеми како што се болки во грлото, несоница и крварење од носот.
Оваа непријатност можете да ја елиминирате користејќи неколку природни, евтини и здрави трикови од вашата кујна.
- Етерично масло од нане
Ставете неколку капки есенцијално масло од нане на салфетка или марамче. Ставете го на носот и земете десет длабоки вдишувања.
- Лук
Исецкајте чешне лук на парчиња и изедете го со леб или со сендвич. Ако можете лесно да ја толерирате неговата лутина и вкус, можете да го изгризете, а потоа земете десетина длабоки вдишувања додека се уште е во устата. Изедете или исплукајте го.
- Јаболков оцет
Сварете половина литар вода и додадете три лажици оцет. Наведнете ја главата над садот, покријте се со крпа и длабоко вдишувајте ја пареата.
- Солена вода
Ова делува превентивно, но и ја обновува оштетената слузница во носот. Сварете половина литар вода и додадете една лажичка морска сол. Откако ќе се стопи и водата ќе се олади на собна температура, навалете ја главата над мијалникот под агол од 90 степени. Ставете вода во едната ноздра и почекајте да излезе од другата. Смесата можете да ја истурите и во шише и почесто да ставате капки во текот на денот.
- Рен
Изрендајте малку рен и измешајте го со една лажица мед. Ставете ја смесата на јазикот и, пред да го голтнете, вдишете длабоко низ носот десет пати.
- Ѓумбир
Изрендајте свеж ѓумбир во салата, сендвич или друго јадење. Ако вкусот ви е премногу силен, измешајте го со лажичка мед, земете десетина длабоки вдишувања пред да го голтнете.