Најдобар начин да го започнете новиот ден
Доколку сакате да се опуштите и да се соочите со обврските кои ве очекуваат, започнете го денот со јога.
Ви предлагаме сет на вежби за истегнување во траење од 10 минути.
Не само што ќе ги опуштите сите мускули, туку и ќе се ослободите од сета негативна енергија.
Раздвижете се и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: