Најважно е да бидете упорни
Ако имате добра волја, единственото нешто што сепак ви треба се предлог вежби.
Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 15 минути, кои се идеални и за почетници.
Бидете упорни и резултатот нема да изостане!
Погледнете го планот за тренинг: