Ќе ги активирате сите мускули во телото
Ако сакате да ги зајакнете мускулите, а истовремено да ја задржите вашата грациозност, јогата е одличен избор.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 30 минути.
Обидете се да ги правите редовно, и наскоро ќе ги почувствувате првите позитивни промени.
Само напред и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: