popara7 март, 20231min00Доколку решивте конечно да се активирате, имаме предлог за вас. 30-минутниот сет на пилатес вежби е одлична почетна точка. Најважно е да ги правите сите вежби правилно и да не го прескокнувате тренингот. Погледнете го планот за тренинг:
