Ова нарушување на спиењето е еден од водечките фактори на ризик за – мозочен удар
Мозочниот удар е состојба опасна по живот која бара итна интервенција. Настанува поради блокирање на протокот на крв во делови од мозокот или поради пукање на крвните садови во мозокот, објаснува американскиот Центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ).
Ако некое лице преживее мозочен удар, има големи шанси мозокот да биде оштетен, што може да доведе до долготрајна инвалидност, па дури и до смрт.
Кој е изложен на зголемен ризик?
Според клиниката Мајо, луѓето на возраст над 55 години, оние со претходно постоечки медицински состојби како што се висок крвен притисок, висок холестерол, дијабетес и луѓе со семејна историја на мозочен или срцев удар се изложени на поголем ризик од мозочен удар.
Асоцијација со апнеја при спиење
Покрај горенаведените фактори на ризик, тешката ноќна апнеја исто така може да го зголеми ризикот од мозочен удар. Апнеја при спиење може да претходи на мозочен удар, а 80 проценти од пациентите остануваат недијагностицирани.
Апнеја при спиење е сериозно нарушување на спиењето во кое дишењето постојано престанува и ненадејно започнува, проследено со гласно ‘рчење. Она што е интересно е дека извештаите укажуваат на можна врска помеѓу апнеја при спиење и мозочен удар.
Ова нарушување на спиењето се јавува кај приближно 70 проценти од пациентите по мозочен удар. Пријавено е дека нарушеното дишење поради спиење може дури и да претходи на мозочен удар. Сепак, откриено е дека околу 85 проценти од луѓето со апнеја при спиење не знаат дека ја имаат, па ова нарушување станува сериозна закана за мозокот. Поради ова, експертите веруваат дека апнеја при спиење е фактор на ризик за мозочен удар.
Симптоми на апнеја при спиење
Опструктивната и централната ноќна апнеја се два типа на апнеја кои можат да се појават за време на спиењето. Сепак, според клиниката Мајо, некои од почестите симптоми вклучуваат:
– гласно ‘рчење
– епизоди во кои престанувате да дишете за време на спиењето
– будење со сува уста
– утринска главоболка
– потешкотии со спиењето
– несоница
– прекумерна дневна поспаност – хиперсомнија
– тешкотија да обрнат внимание додека се будни
– раздразливост
Знаци на мозочен удар кои бараат итна акција
Мозочниот удар се јавува кога протокот на крв во делови од мозокот е блокиран. Тоа влијае на различни делови од телото, што доведува до симптоми кои вклучуваат:
– проблеми со говорот и разбирањето
– парализа или вкочанетост на лицето, раката или ногата
– проблеми со видот
– главоболка
– проблеми со одење
Како да се намали ризикот?
Исклучително е важно да ги знаете вашите фактори на ризик. Ако имате висок крвен притисок, висок холестерол, дијабетес или која било друга веќе постоечка состојба, најдобро е да ја ставите под контрола и под контрола.
Одржувањето здрава тежина е клучно, така што исхраната богата со овошје и зеленчук може да ви помогне да постигнете добро здравје.
Редовното вежбање и отстранувањето на нездравите навики како што се пушењето и консумирањето алкохол може да игра значајна улога во намалувањето на ризикот од мозочен удар. Што е најважно, ако ви е дијагностицирана апнеја при спиење, важно е да ја лекувате што е можно поскоро, пишува Тајмс оф Индија.