Сакате да бидете во топ форма до лето? Теговите во раце и веднаш почнете да вежбате (ВИДЕО)

Одлични вежби за стомачни

За плочките на стомакот, треба да се потрудите.

Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 11 минути.

Се што ви треба се тегови и многу добра волја.

Погледнете го планот за тренинг: