Веројатно барем еднаш во животот сте се соочиле со главоболка, а кога притисокот во вашата глава е голем, чувствувате болка во слепоочниците што ве оптоварува и носи дополнителна напнатост. Веројатно имате потреба да се затворите во темна просторија, да се напиете лек и само да спиете за да не чекате да помине болката.
Постојаните мигрени и главоболки бараат лекарски преглед и консултација со експерти. Ако вашето општо здравје е добро, но понекогаш ве боли главата, ви донесуваме едноставен и целосно природен третман кој може да донесе брзо итно олеснување.
Потребни ви се етерични масла и малку вода. Се покажа дека маслата од пеперминт и лаванда се најкорисни за ублажување на главоболката – тие имаат релаксирачки својства кои можат да помогнат во ублажување на болката.
Се покажа дека нанесувањето на мала количина масло од нане на слепоочниците ги ублажува главоболките. Само внимавајте да не го нанесувате маслото во близина на вашите очи.
Практикувањето ароматерапија со масло од лаванда исто така може да биде ефикасен и безбеден начин за ублажување на главоболката. Размислете да го истурите во дифузер и да го пуштите низ просторијата во која престојувате, или нанесете мала количина на дланките на вашите раце, тријте ги рацете заедно, а потоа вдишете го мирисот.
Освен етерични масла, доколку се соочувате со главоболка, можете да користите ладна облога, доколку сакате сами масирајте ги точките на притисок, но важно е и да пиете доволно количество вода секој ден, бидејќи дехидрацијата е една од најчестите причини за главоболка.