Раскинувањата се несомнено предизвикувачки искуства кои можат да остават трајни емоционални лузни и емоционална болка. Сепак, начините на кои мажите и жените се справуваат со последиците и се справуваат со раскинувањето може значително да се разликуваат и во различни фази на „закрепнување“ од раскинувањето.
1. Емоционално изразување и комуникација
Честопати е предизвик за мажите отворено да ги изразат своите емоции по раскинувањето. Социјалните норми и родовите очекувања можат да ги обесхрабрат мажите да покажат ранливост и да бараат емоционална поддршка. Од друга страна, на жените им е полесно да ги изразат своите чувства и да бараат утеха преку комуникација. Не се срамат да признаат колку им е лошо, колку им е тешко, колку страдаат и дали би сакале да не се случело тоа.
2. Група за поддршка
Однесувањето на жените по раскинувањето вклучува потпирање на нивната група луѓе за емоционална поддршка за време и по раскинувањето. Тие имаат тенденција да се потпираат на блиски пријатели, членови на семејството или дури и професионални терапевти за да ги обработат своите емоции.
Жените често ја ценат можноста да зборуваат преку своите чувства, да бараат потврда и да добијат емпатија од нивниот систем за поддршка. Спротивно на тоа, мажите често се потпираат на самодовербата или на неколку избрани доверливи луѓе. Можеби им е тешко да се отворат за своите емоции пред другите и претпочитаат внатрешно да се справуваат со нивното раскинување.
3. Барање на заклучок
Целосното завршување и решавањето имаат различни степени на важност за мажите и жените по раскинувањето. Жените често имаат посилна желба за заклучок и разбирање на причините за раскинувањето. Тие можат да најдат мир и конечен крај преку разговори со поранешниот партнер или преку анализа на динамиката на врската.
Спротивно на тоа, мажите можеби се повеќе склони да ја прифатат ситуацијата и да продолжат понатаму без да бараат опширно затворање. Тие може да имаат приоритет да се фокусираат на иднината наместо да се задржуваат на минатото.
4. Брзина на емоционално заздравување
Жените често ги обработуваат своите емоции побрзо и поинтензивно по раскинувањето во споредба со мажите. Тие веднаш можат да искусат низа емоции, како што се тага, лутина и збунетост. Жените имаат тенденција да се вклучат во емоционална катарза, дозволувајќи си целосно да ги искусат и изразат своите чувства.
Мажите, од друга страна, може да доживеат задоцнети емоционални реакции. Тие првично може да ја потиснат својата негативна емоција како одбранбен механизам, што може да доведе до продолжен процес на заздравување.