Пронаоѓањето на вистинска среќа одамна е потрага за многумина од нас. Често се чини неостварливо, се крие само надвор од дофат.
Но, што ако одговорите се поедноставни отколку што мислевме?
Далај Лама, светилник на мудрост и сочувство, го поминал својот живот истражувајќи ги длабочините на радоста и исполнувањето.
Во своите учења, тој открива 6 тајни кои би можеле да ја отклучат вратата на среќата за сите нас. Тоа се принципи кои секој може да ги следи, без разлика кој сте и од каде доаѓате.
Ајде да видиме кои се тие тајни, па денес да го започнеме нашето лично патување до срцето на среќата.
1. „Среќата не е нешто што го земаме здраво за готово. Тоа доаѓа од нашите сопствени постапки“.
Првата тајна на среќата што можеме да ја научиме од Далај Лама е дека постапките се во коренот на нашите чувства.
Обидете се да правите работи што ве прават среќни вас и другите околу вас, а ќе следат чувства на радост.
2. „Нашата главна цел во овој живот е да им помагаме на другите. Ако не можете да им помогнете, барем не повредувајте ги“.
Друга работа што треба да се знае за среќата е дека таа е вкоренета во служењето на другите.
Посветете го својот живот на помагање на другите секогаш кога можете – без разлика дали тоа е подавање рака на колега или волонтирање во добротворна организација.
Треба да го направите ова без никакво очекување дека ќе добиете нешто за возврат.
Но, сигурно ќе добиете подарок кој е повреден од кој било паричен или материјален надомест – благодарност и најдлабок вид на исполнување и среќа.
3. „Гневот го уништува сопствениот мир на умот“.
Спротивно на среќата е тагата – но нејзиниот краен убиец е гневот.
Можеби со право сте вознемирени од некој кој длабоко ве повредил или ви згрешил.
Но, ако дозволите гневот да ве проголта, никогаш нема да имате доволно простор да примите мир и радост во вашиот живот.
4. „Изберете да бидете оптимисти, ќе се чувствувате подобро“.
Ако сакате да бидете вистински среќни, Далај Лама вели дека најдобро е да го промените вашето размислување во позитивно.
Самите чувства имаат поголема фреквенција, па автоматски ќе се чувствувате подобро и посреќно.
Но, исто така, ќе се отворите за повеќе позитивни искуства бидејќи ќе бидете склони да ги барате.
5. „Вистинскиот херој е оној кој го победува сопствениот гнев и омраза“.
Мразењето некого може да предизвика зависност – ве вовлекува и тешко е да се ослободите од неговата контрола.
Но, ако сакате да бидете вистински среќни, не можете да дозволите тоа да ви го преземе умот. Тоа би значело дека ќе бидете вовлечени во токсичност, од која е многу тешко да се излезете.
Затоа, наместо тоа, изберете го патот на леснотијата и научете да простувате.
6) „Сè е меѓусебно поврзано“.
Конечно, последната тајна на среќата е дека сите ние сме меѓусебно поврзани.
Вашите интереси и благосостојба се поврзани со интересите на сите други.
И затоа, помагајќи им на другите да бидат среќни, вие самите си помагате да бидете среќни и обратно.