Ако сакате да се ослободите од вишокот килограми, но не сакате да одите на диета,вклучете една храна во вашата исхрана.Многу луѓе ширум светот се борат со вишокот килограми.Прибегнувањето кон рестриктивни диети често дава резултати за краток временски период,а потоа килограмите се враќаат,што резултира со иста или уште поголема тежина.
Она што е важно е телото да не трпи или доживее стрес во текот на овој процес,а секоја диета несомнено носи шок за телото.
Сепак,постои начин донекаде да се стимулира процесот на слабеење и варење,со што ќе се намали подуеноста,а во тоа може да ни помогне кимот.
Иако има многу силен мирис,кимот е намирница која благотворно делува на целото тело.Се дава на бебињата во првите денови од животот како одличен лек против Чолиќ, а се препорачува и за возрасни кои имаат проблеми со варењето и гасовите.
Научниците откриле дека луѓето кои консумираат една лажичка ким дневно губат тежина три пати побрзо од оние кои ја следат истата диета,но не консумираат ким.Тоа не значи дека е доволно да консумирате што повеќе од овој зачин за да ослабете.
Со мала корекција на исхраната,конзумирањето на ким може да даде одлични резултати.Внесувањето доволно количество течности,намалувањето на слатките и бел леб ќе направат вашето тело многу брзо да стане сосема поинакво.
Постојат различни диети со јогурт и ким,а вие одлучувате за онаа која најмногу ќе одговара на вашиот животен стил.Се препорачува еднаш дневно да комбинирате мелен ким со јогурт со мала корекција на исхраната и зголемена физичка активност.
Иако можете да го консумирате во секое време во текот на денот,напитокот од овие намирници дава најдобри резултати доколку го пиете наутро на празен стомак.Затоа, кога ќе станете,направете пијалок од чаша јогурт со малку маснотии (180 ml) и лажичка ким во прав.Овој пијалок ќе ви биде појадок во следните неколку дена кога ќе сакате да се придржувате до диета.
Пијте колку што е можно повеќе вода и благ чај,а најмалку два пати неделно сварете чај од ким,кој е многу лесен за употреба.
Имено,кога ќе зоврие 150 мл вода,додадете една лажичка ким и варете пет минути.Потоа процедете го чајот,додадете една лажичка мед ако сакате сладок) и чајот е подготвен за употреба.
После само 7 дена,резултатите мора да бидат видливи,а кога и самите ќе видите дека тоа функционира,тоа ќе стане дел од вашите здрави навики и кога линијата ќе ја прилагодите до совршенство.