Истражувачите од Медицинскиот центар на Универзитетот Вандербилт и Универзитетот во Алабама во Бирмингем проучувале 213 луѓе на возраст меѓу 50 и 75 години. Тие биле следени додека јадат нормална исхрана, потоа следеле диета со малку сол една недела и диета богата со сол уште една недела.
„Во споредба со нормалната исхрана, диетата со малку сол го намали крвниот притисок за 6 дела, што е ист ефект како и земањето лекови за тоа“, изјави професорот по медицина Дипак Гупта за Fox News Digital.
Учесниците во студијата го намалиле внесот на сол за една кафена лажичка дневно, што е околу 2.300 милиграми натриум.
„Не знаевме дали луѓето кои земаат лекови за крвен притисок би можеле дополнително да го намалат со намалување на внесот на натриум. Ова ја нагласува важноста од намалување на внесот на сол во исхраната за да се помогне во контролата на крвниот притисок дури и кај луѓето кои земаат лекови за хипертензија“, додаде професорот.
Американското здружение за срце (АХА) препорачува возрасните да консумираат не повеќе од 1.500 милиграми натриум дневно. Според Светската организација за срце, хипертензијата е водечка причина за смртност во светот, погодувајќи повеќе од една милијарда луѓе.
“Високиот крвен притисок може да доведе до срцев удар и мозочен удар бидејќи дополнително ги оптоварува артериите. Влијае на способноста на срцето да работи правилно и да пумпа крв. Познат е и како тивок убиец”, вели д-р Норина Ален.