Во четириесеттите се појавуваат брчки, а кожата ја губи еластичноста и сјајот. Ова е природно, но на оваа возраст можете да направите нешто добро за вашето лице и да додадете производи со витамин Ц во вашата рутина.Потребно е секојдневно да ја чистите кожата со препарати кои ги отстрануваат нечистотиите. Треба да се внимава и на квалитетниот сон.
Животните навики, како што се храната, пијалоците и физичката активност, исто така влијаат на сјајот и еластичноста на кожата. Жените постари од четириесет не треба да ги пијат овие два пијалоци во големи количини бидејќи можат да ја исушат кожата и негативно да влијаат на нејзината еластичност.
Кафе
Ако го пиете умерено, нема за што да се грижите. Но, треба да се има предвид дека кафето има диуретично дејство, па затоа дерматологот д-р Надира Куазија вели дека „поради кафето кожата може да биде сува и дехидрирана, особено ако се консумира прекумерно“. Премногу кафе го намалува сјајот и еластичноста на кожата, особено ако го пиете со шеќер. Затоа советува да се префрлите на црно кафе без шеќер.
Прекумерното консумирање на преработен шеќер предизвикува оштетување на колагенот и еластинот во кожата. Ова ја намалува еластичноста на кожата и ја прави склона кон дехидрација и појава на брчки. Затоа, подобро е да се одлучите за опцијата без шеќер.
Газирани пијалоци
Тие често се пијат на прослави, но газираните пијалоци всушност прават повеќе штета отколку корист. Тие се полни со шеќер и хемикалии. „Хемикалиите како фосфор, калиум и кофеин ги испуштаат минералите од коските и можат да ги оштетат клетките во телото. Шеќерот во содата е една од водечките причини за дијабетес, што исто така може да доведе до предвремено стареење“, вели дерматологот Шерил Роуз.