Вечната војна, кој е во право, луѓето кои остануваат будни до доцна и ја менуваат ноќта за дење или ранобудници, кои повеќето од своите задачи ги завршуваат рано наутро, се чини дека е решена со резултатите од истражувањето. Врз основа на новото истражување, во кое учествувале 26 илјади луѓе, поделени во две групи, во однос на времето од денот кога се најинтелектуално активни, тимот „стани и работи“ нема да биде ни најмалку воодушевен.
Студијата ја испитуваше способноста за решавање на когнитивни тестови и тестови за интелигенција – и доби изненадувачки резултати. Истражувањето го спроведоа академици од Империјал колеџ во Лондон, каде учесниците во анкетата полагаа тестови за расудување, интелигенција, меморија и време на реакција, пишува порталот Унилад.
Истражувачите потоа испитувале различни фактори кои влијаат, вклучувајќи го квалитетот и времетраењето на спиењето, како и хронологијата на настаните на учесниците. Ова важи и за двата периоди од денот, кога се чувствува најмногу или најмалку будно. Резултатите покажаа дека луѓето кои легнуваат подоцна и стануваат подоцна имаат подобри тестови. Писателот Џејмс Џојс, Леонардо да Винчи и Барак Обама припаѓаат на оваа група и сите си легнувале доцна.
Сепак, студијата исто така потврди дека доволно спиење е важно за функцијата на мозокот. Водечкиот автор и клинички истражувачки соработник на Одделот за хирургија и рак на Империал колеџ, Раха Вест, изјави за Гардијан: „Откривме дека времетраењето на спиењето има директно влијание врз функцијата на мозокот и веруваме дека проактивното управување со шемите на спиење е навистина важно за подобрување и зачувување на начинот на кој функционира нашиот мозок. Би сакале да видиме политички интервенции за подобрување на шемите на спиење кај општата популација“.
Сепак, сè уште постои одреден скептицизам за овој заклучок. Џесика Челекис, виш предавач за одржливост на глобалните синџири на вредност и експерт за спиење на Универзитетот Брунел во Лондон, изрази сомнеж за резултатите од студијата, посочувајќи дека има „важни ограничувања“ на студијата, бидејќи не го земале во предвид времето кога се правеле тестовите или образовното ниво на испитаниците, бидејќи главната вредност на студијата биле предизвикувачките стереотипи за спиењето.
Апсурдноста на некои резултати од истражувањето ја потврдува и заклучокот од друга студија спроведена пред десет години, а која покажала дека луѓето кои пцујат како морнари се попаметни од фините!
Сепак, „бувовите“ ќе продолжат да тврдат дека ноќта е идеална за интелектуални активности, поради мирот и тишината, а ранобудниците дека утрото е попаметно од денот. Важно е само да ја одредите страната и да го поддржите вашиот природен биоритам, за да дадете најдобри резултати.