На социјалните мрежи кружат различни совети за хигиената на забите, а посебно внимание привлече еден – тврдењето дека постојат три ситуации во кои не треба да ги миеме забите.
Тоа се следните ситуации: половина час по повраќање, половина час по појадок и час по јадење слатки.
Точноста на оваа информација ја потврдува д-р Елена Штимац Вукојевиќ, специјалист по дентална простетика од центарот Штимац.
Д-р Штимац Вукојевиќ истакна дека, иако има моменти кога треба да почекате да ги измиете забите, ситуацијата не е толку драматична како што се прикажува на некои видеа на социјалните мрежи.
По повраќање
Вистина е дека треба да почекате да ги измиете забите по повраќање, но можеби 10 до 15 минути. Истата ситуација важи и при конзумирање на производи со висока киселост како лимони, бидејќи киселината ја омекнува глеѓта, а самото четкање може дополнително да ја оштети, објаснува д-р Штимац Вукојевиќ.
По појадокот
По повраќање или јадење кисела храна, глеѓта станува почувствителна и може полесно да се оштети, поради што треба да почекаме малку пред да ги измиеме забите. Истото може да се примени и за појадокот, особено ако се консумираат кисели производи.
Откако ќе јадеме слатки
Кај слатките сè зависи од индивидуалната ситуација, бидејќи забите и непцата на некои луѓе повеќе реагираат на слатко, но и на топло и ладно, па хигиената треба соодветно да се прилагоди, но истото важи и за горенаведеното.
„Мој совет е секогаш да ги исплакнете устата и забите со вода откако ќе изедете нешто слатко, но и, на пример, пуканки, чипсови и други грицки, за по околу 15 минути да можат темелно да се измијат со четка и паста за заби“, советува др. Штимац Вукојевиќ.
Иако не се препорачува четкање на забите веднаш по овие ситуации, д-р Штимац Вукојевиќ истакнува дека нема да дојде до поголеми оштетувања доколку тоа се случува повремено.
Ништо страшно нема да се случи ако ги измиете забите еднаш или двапати веднаш по овие ситуации, но ако тие често се повторуваат, подобро е да почекате 10 до 15 минути пред да ги измиете забите.
И покрај тоа, докторот ја нагласува важноста од редовно и темелно одржување на денталната хигиена, истакнувајќи дека овие специфични ситуации, како што е повраќањето, се ретки.
„Мислам дека е подобро да ги миеш забите веднаш, отколку воопшто да не ги миеш, бидејќи луѓето и онака не ги мијат забите толку темелно како што треба“, заклучува д-р Елена Штимац Вукојевиќ.
Затоа, иако е важно да се свесни за одредени исклучоци, редовната и правилна дентална хигиена треба да остане приоритет, дури и во ситуации кога е подобро да се почека малку пред да се четка.