Воспалението, запушеноста и болката значително го намалуваат квалитетот на животот со тоа што предизвикуваат главоболки, чувство на притисок во челото и лицето и проблеми со дишењето. Покрај традиционалните третмани, постојат голем број природни начини да му помогнете на вашето тело да се бори против инфекциите на синусите. Подолу е рецепт за вкусно смути кое може да помогне во ублажување на симптомите и да ви помогне да се изборите со вирусите.
Ви треба:
2 моркови
2 портокали
зелено јаболко
парче свеж ѓумбир
Подготовката е едноставна – ставете ги сите состојки во блендер и мешајте додека не добиете мазна текстура. Ова смути е одличен избор за почеток на денот, но може да се пие и помеѓу оброците за да се осигурате дека добивате важни хранливи материи.