Стресот е чувство на напнатост, вознемиреност и пренатрупаност – вистинска епидемија на нашето време. Работниот стрес, семејните обврски и финансиските тешкотии се само дел од причините зошто тој стана толку вообичаен во нашите животи.
Растенијата помагаат да се подобри квалитетот на воздухот, што може да помогне да се намали стресот и анксиозноста, особено ако поминувате многу време во канцеларија или во затворен простор. Секојдневната изложеност на токсини во воздухот може да има негативно влијание врз менталното здравје, така што имањето растенија во затворен простор е од суштинско значење за одржување на целокупната благосостојба
На страницата easyplant претставија 3 затворени растенија кои треба да се одгледуваат дома доколку често сте под стрес и страдате од анксиозност.
Потос или златен ползавец
Растението pothos (Pothos), кое уште се нарекува и златен ползавец или ѓаволски бршлен, луѓето го користат со векови како природен лек за стрес и анксиозност. Потосот може да помогне да се намали стресот и анксиозноста, кои се вообичаени проблеми во современото општество. Неговата мека и нежна арома промовира релаксација и внатрешна хармонија. Присуството на потос дома или на работа може да создаде похармонична средина која промовира релаксација и ја намалува напнатоста.
View this post on Instagram
Монстера
Ова тропско растение е познато по своите својства за прочистување на воздухот: апсорбира токсини и ослободува кислород. Ова го прави одличен избор за подобрување на квалитетот на воздухот, особено во затворени или слабо проветрени простори. Предноста на ова растение е неговата способност да ја регулира влажноста на воздухот. Ова може да биде особено корисно за луѓето кои страдаат од респираторни проблеми како што се астма или алергии. Покрај тоа, ова растение во домот може да го намали стресот и да го подобри расположението, промовирајќи порелаксирана и мирна атмосфера.
Калатеја
Калатеа има смирувачки ефект врз умот и може да помогне да се намали стресот и анксиозноста. Испушта кислород и го подобрува квалитетот на воздухот, што придонесува за чувство на релаксација и мир. Покрај тоа, произведува негативни јони кои помагаат во намалување на електросмогот и чистење на воздухот од штетни материи, што позитивно влијае на општата благосостојба.
Друго смирувачко својство на ова растение е неговото нежно шушкање. Кога ветрето ги поместува лисјата, испушта смирувачки звук сличен на звукот на дождот. Овој звук може да помогне да се смири умот и да се намали стресот. Калатеа исто така може да го подобри сонот. Бидејќи помага да се подобри квалитетот на воздухот и да се регулира климата во затворените простории, може да им помогне на луѓето да заспијат побрзо и да спијат подобро. Затоа е добар избор за спални соби или соби во кои се одмарате или релаксирате.