Третиот понеделник во јануари со години се нарекува „Blue Monday“ и се смета за најдепресивен ден во годината.
Синиот понеделник е поврзан со чувство на тага, слаба мотивација и недостаток на енергија. Потеклото на терминот Син понеделник датира од 2004 година, а првпат го измислил Клиф Арнал, велшки психолог кој предавал во вечерното училиште на образовниот центар на Универзитетот во Кардиф.
Синиот понеделник како маркетиншки трик
Тој беше ангажиран од британската туристичка компанија Скај Травел како маркетиншки трик за да ги поттикне луѓето да резервираат одмор за да го подигнат својот дух (и нивниот профит). Тие првпат го претставија концептот во соопштение за медиумите во 2005 година, користејќи го како стратегија за да им помогнат на луѓето да ја надминат зимската меланхолија преку планирање и организирање патувања.
„Кога почнав да размислувам за мотивациите за резервирање одмор, потсетувајќи се на она што ми го кажаа илјадници луѓе за време на работа или работилници, овие фактори сугерираа дека третиот понеделник во јануари беше особено депресивен“, објасни тој.
Синиот понеделник е избран за најдепресивен ден во годината бидејќи често се совпаѓа со финансиски тешкотии, полошо време, крај на празничната возбуда и враќање на рутините, како и неисполнување на новогодишните одлуки, што доведува до лошо расположение.
Нема научна основа
Истражувањата не докажаа дека постои некој ден кој е подепресивен од сите други, тоа е маркетиншки трик кој се вкоренува во модерната култура. Сепак, терминот набрзо стана глобално популарен – до тој степен што некои психолози предупредуваат за неговото негативно влијание врз луѓето кои всушност се борат со депресија.
Иако на почетокот изгледа комплицирано и сериозно, формулата на Арнал за Синиот понеделник нема научна основа. Подлабок поглед на формулата [W + (Dd)] xTQ / MxNA покажува дека вклучените варијабли се субјективни и јасно ненаучни, пишува CNN.
W, на пример, значи време. D е долг, а d е месечна плата, додека T значи време од Божиќ, а Q време од кога сте се откажале од вашата новогодишна одлука.