Есента е идеално време за воведување на ретиноиди, бидејќи кога се правилно избрани и внимателно користени, тие можат да ја обноват кожата, да го изедначат тенот и да ги намалат знаците на стареење по летните оштетувања.
Есента е идеално време за воведување на ретиноиди во вашата рутина за нега на кожата. По летото, кога кожата често е исцрпена од сонцето, морето и високите температури, доаѓа период на обнова, смирување и поправка на оштетувањата.
Ретиноидите се златен стандард во негата токму поради оваа причина – тие го стимулираат обновувањето на клетките, го изедначуваат тенот, ги намалуваат брчките и помагаат во борбата против акните. Сепак, клучот за успехот е вистинскиот избор.
Што точно се ретиноиди?
Ретиноидите се деривати на витамин А и се достапни во различни јачини и форми. Најпознати се ретинолите, но постојат и ретинали (ретиналдехиди), ретинил палмитати и посилни форми како третиноин кои се достапни на рецепт.
Разликите меѓу нив не се само во јачината, туку и во брзината на дејство и потенцијалот да предизвикаат иритација.
Ако сте почетник – започнете полека
Ако никогаш претходно не сте користеле ретиноиди, есента е совршено време за почеток, но со најблаги варијанти. Ретинолите во ниски концентрации (0,1–0,3%) или ретинил палмитатите ѝ даваат шанса на вашата кожа постепено да се навикне на нив.
Првично, тие се користат двапати неделно, навечер, и секогаш на целосно сува кожа за да се намали ризикот од црвенило и лупење.
Поискусната кожа бара посилна поддршка
Ако веќе имате искуство со ретиноли и вашата кожа ги толерира добро, есента е вистинското време да преминете на посилни формули како што се ретинол или повисоки концентрации на ретинол (0,5–1%).
Овие форми делуваат побрзо и даваат повидливи резултати кога станува збор за фини линии, хиперпигментација и нерамна текстура. Правилата за постепено воведување и задолжителна хидратација сè уште важат.
Формулите се избираат според типовите на кожа
Сувата и чувствителна кожа претпочита ретиноиди во кремасти текстури, збогатени со церамиди, сквалан или пантенол, кои ги ублажуваат потенцијалните иритации.
Масната и проблематична кожа може да посегне по полесни серуми или гелови кои не ги затнуваат порите. Доколку постои тенденција кон акни, ретиноидите можат да бидат сојузници, но само со трпение и соодветна грижа.
Помалку е повеќе – правилната употреба прави разлика
Една од најчестите грешки е претерувањето. Ретиноидите се нанесуваат во количини со големина на грашок за целото лице. Тие секогаш се комбинираат со богати хидратантни креми, а во текот на денот, SPF заштитата е задолжителна, дури и во облачни есенски денови.
Без заштита од сонце, ефектите на ретиноидите можат да бидат поништени, а кожата може да биде дополнително чувствителна.
Трпението како најважна состојка
Ретиноидите не се чуда преку ноќ. Првите резултати обично се забележуваат по четири до шест недели, додека целосните ефекти се гледаат само по неколку месеци.
Мало лупење или црвенило се нормални на почетокот, но потешките иритации се знаци дека треба да забавите.