Наместо еуфорија, некои луѓе чувствуваат вознемиреност, празнина или потреба да се повлечат по интимноста – еве што всушност стои зад тоа.
Иако за сексот често се зборува низ призмата на задоволство и поврзаност, реалноста е често посложена. За многу луѓе, моментот по интимноста не носи мир и блискост, туку ненадејна непријатност, вознемиреност или дури и потреба за дистанца. Овој феномен, познат како анксиозност по сексот, сè уште е табу тема, иако е многу почест отколку што мислите.
Една од главните причини лежи во емоционалната ранливост што се јавува по интимноста. За време на интимноста, ѕидовите што ги градиме секој ден се уриваат – и тогаш несигурностите, стравовите или нерешените емоции излегуваат на површина. Кога моментот ќе заврши, умот се обидува да ја врати контролата, што предизвикува некои луѓе да чувствуваат внатрешен немир или да се прашуваат за сè што штотуку се случило.
Хормоните исто така играат важна улога. По сексот, има ненадеен пад на допаминот и окситоцинот, што може да предизвика некои луѓе да се чувствуваат празни или меланхолични. Наместо очекуваното задоволство, постои тишина што може да изгледа непријатно, па дури и збунувачки. Ова не е знак дека нешто „не е во ред“, туку природна реакција на телото што се манифестира различно кај секого.
Не треба да се игнорираат ниту психолошките фактори – претходни лоши искуства, страв од посветеност, несигурност во сопственото тело или емоции кон партнерот. Ако врската не е стабилна или ако постои неискажана тензија, телото и умот често ја изразуваат веднаш по интимноста. Потоа, наместо да се опуштите, постои потреба да се повлечете, да молчите или дури и да се дистанцирате од партнерот.
Добрата вест е дека за ова може да се зборува – и дека разбирањето носи олеснување. Отворената комуникација со партнерот, прифаќањето на сопствените емоции и работењето на личните несигурности можат значително да ги ублажат овие реакции. Интимноста не е само физички чин, туку длабоко емоционално искуство – и е сосема во ред ако понекогаш носи посложени чувства. Токму во оваа искреност лежи патот до поздрава и поисполнета врска.