Експертите открија дали треба да се туширате со ладна или топла вода по враќањето од плажа за вашиот тен да трае подолго.
Температурата на водата навистина може да има влијание, но не затоа што го „зачувува“ или го отстранува тенот. Клучот е всушност во негата на кожата – важно е колку ја сушиме и колку ѝ ја обезбедуваме потребната хидратација за да остане здрава, мека и сјајна.
Дали ладната вода е навистина подобар избор?
Ако сакате вашиот тен да трае што е можно подолго, експертите препорачуваат избегнување на топли тушеви. Високите температури на водата можат да ги отстранат природните масла што ја штитат кожата, да ја исушат и да придонесат за нејзино побрзо лупењe.
Затоа е подобро да изберете млака или малку постудена вода, која ќе биде понежна за кожата и ќе ѝ помогне да ја одржи својата природна рамнотежа и здрав изглед.
Од друга страна, млаката или малку постудената вода е понежен избор за кожата, бидејќи помалку влијае на нејзината природна заштитна бариера. На овој начин, кожата ја задржува влагата подолго, а добро хидрираната кожа се суши и се лупи побавно.
Сепак, ова не значи дека ладните тушеви магично ќе го продолжат вашиот тен со недели. Самата температура на водата не може да го „заклучи“ пигментот во кожата или да го спречи природниот процес на нејзино обновување.
Најважното правило не е температурата на водата
Ако постои една навика што може најмногу да придонесе за одржување на тенот во добар изглед подолго време, тоа е редовната и правилна хидратација на кожата.
Тенот природно постепено бледнее како што кожата се обновува. Кога кожата е сува, овој процес може да биде придружен со поизразено лупење и лупење, што го прави тенот нерамномерен и побрзо ја губи својата боја.
Затоа дерматолозите и експертите за нега на кожата препорачуваат неколку едноставни чекори:
- Нанесувајте хранлив хидратантен крем или лосион секојдневно
- Користете производи што содржат хијалуронска киселина, глицерин, алое вера или природни масла како шеа путер и бадемово масло
- Пијте доволно вода во текот на денот за да ја одржите вашата кожа хидрирана и негувана одвнатре
Не останувајте предолго под туш
Покрај температурата на водата, и должината на туширањето игра важна улога. Премногу изложеност на вода може дополнително да ја исуши кожата и да ја наруши нејзината природна рамнотежа.
Затоа експертите советуваат туширањето да биде кратко и нежно, особено ако сакате да го зачувате вашиот тен што е можно подолго и да спречите брзо да избледи.
Бидете нежни со вашата кожа
По туширањето, многу луѓе имаат навика енергично да го тријат телото со крпа, но оваа постапка може дополнително да ја иритира кожата и да го забрза отстранувањето на нејзиниот површински слој.
Наместо тоа, се препорачува нежно да ја исушите кожата со мека крпа, без груби движења или триење.
Истото правило важи и за ексфолијансите. Ако сакате вашиот тен да трае што е можно подолго, најдобро е привремено да ги избегнувате, особено интензивните. Тие ги отстрануваат мртвите клетки на кожата, но исто така можат да придонесат за побрзо губење на бојата на тенот.
Што друго може да ви помогне вашиот тен да трае подолго?
Покрај редовната хидратација и нежниот третман на кожата за време на туширањето, постојат уште неколку навики кои можат да му помогнат на вашиот тен да го задржи својот прекрасен и рамномерен изглед подолго време:
- Изберете благи гелови за туширање кои не содржат агресивни состојки и не ја сушат кожата,
- По пливањето во море или базен, исплакнете го телото со чиста вода за да ја отстраните солта и хлорот, кои можат дополнително да ја исушат кожата,
- Вклучете храна богата со бета-каротен, како што се моркови, слатки компири и домати, во вашата исхрана и погрижете се да пиете доволно течности,
- Продолжете да користите крем со заштитен фактор, бидејќи изгорениците од сонце и последователното лупење на кожата се најбрзите начини да го изгубите тенот.