Чудно е колку многу слободно време можеме да имаме, а сепак да се чувствуваме како никогаш навистина да не сме се одмориле.
Причината често лежи во тоа што слободното време го поминуваме пред екранот. Гледаме видео по видео, ги проверуваме социјалните мрежи и одговараме на пораки.
Можеби нашите тела мируваат, но вниманието постојано ни префрла од една работа на друга.
Вистинскиот одмор не мора да биде спектакуларен. Тоа може да биде прошетка без телефон, читање книга, разговор, готвење или едноставно неколку минути тишина.
Следниот пат кога ќе имате слободно попладне, обидете се да не го исполнувате со содржини.
Можеби ќе се изненадите колку е пријатно чувството – да не правите ништо.