Често сте болни и не ви е јасно зошто? Можеби ви е ослабен имунитетот, а еве неколку совети коие ќе ви помогнат како да дознаете дали е така!
1.Ви се јаде слатко
Премногу шеќер кој го внесувате значително ја намалува способноста на имунолошкиот систем.
2. Не пиете вода
Ако урината ви е темна боја и никогаш не пиете течност, вие сте хронично дехидрирани што не е добро за имунитетот.
3. Вишок на килограми
Вишокот на килограми сигурно влијае врш вашиот имунитет.
4. Сув ви е носот
Носот кој ви тече е сјајна заштита од вируси. Ако вашиот нос е постојано сув, консултирајте се со вашиот лекар.
5. Стрес
Стресот е докажано најголемиот непријател на имунитетот. Болните лица под стрес патат од многу полоши симптоми.