Ви претставуваме рецепт за брз и лесен оброк со авокадо кој носи многу здравствени придобивки за вашето тело. Авокадото дефинитивно треба да биде на вашето мени што е можно почесто. Бројни научни истражувања укажуваат на благотворните својства на ова овошје. Токму затоа авокадото е одговорно за многу здравствени придобивки. Авокадото содржи мононезаситени масти здрави за […]
Потребно е: 1 чаша ржано брашно 1,5 шолји лен, чиа, семки од тиква и сусам 1-2 лажички сол 40 ml растително масло 300 мл вода Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Во сад измешајте ги брашното и семките, па посолете. Истурете вода и масло и убаво измешајте, да се добие смеса малку погуста од […]
Потребно е 700 гр мешан зеленчук по избор: 2 стебленца целер 1 тиквичка со средна големина половина компир половина кромид 2 моркови 50 гр спанаќ 110 гр сол маслиново масло Подготовка: Зеленчукот исчистете го, измијте го и ситно исечкајте го. Се динстаат во тавче, се посолува, па се остава да врие уште 10 минути. Сè […]
Овој популарен британски десерт е прекрасно уживање што можете да го послужите во секое време, со шолја кафе или чај или на крајот од тежок оброк. За да го подготвите десертот потребно е: 200 мл слатка павлака 75 гр шеќер 25-30 гр сок од лимон 1/2 лажица рендана кора од лимон 1 […]
Секој сака здрави оброци исечени на парчиња со големина на залак кои лесно се пакуваат и се носат на работа за ручек.И во текот на летото, сакаме тие оброци да бидат што е можно полесни. Затоа е тука овој совршен рецепт за вистинска Цезар салата. Потребно е: – сланина 100 гр – пилешко филе 200 […]
Еден од најпопуларните летни пијалоци е лимонадата. Ако додадете нане на обичната лимонада, ќе добиете нова и поздрава верзија на лимонада, освежителен и миризлив летен напиток. Состојки: 4-5 свежо исцедени лимони 4 чаши ладна вода ½ шолја шеќер (количината можете да ја прилагодите според вашиот вкус) ледени коцки свежо нане (количина по желба) Подготовка: Исцедете […]
Потребно е: 250 гр црвена зелка 3 супени лажици конзервирана пченка 1 копар 2 чешниња лук 2 кисели краставички 2 лажици кисела павлака Подготовка: Црвената зелка изрендајте ја, па пропржете ја во загреана тава со малку масло. За 10 минути, откако ќе омекне, префрлете ја во сад за салата. Додадете процедена конзервирана пченка, сецкан копар, […]
Копривата е богата со железо, како и со минерали како што се калциум, магнезиум, фосфор и силициум. Најбогат е со витамин Ц, но практично исчезнува со термичка обработка.Денеска ви пренесуваме рецепт за освежителен сок од коприва кој лесно се прави. Состојки: 30-40 листови млада коприва 3 литри вода 3 лимони 3 портокали 1 кг шеќер […]
Овој сок е вистински течен лек кој го зајакнува имунолошкиот систем, го чисти црниот дроб, го намалува крвниот притисок и го одржува срцето здраво. Рецепт за сок од цвекло: Состојки: 2 кг цвекло 3 кг шеќер 3 лажички ванилин шеќер 3 лажички лимонска киселина Подготовка: Цвеклото измијте го, излупете го, исечете го на прстени и […]