Категорија: Исхрана

Ако барате изговор за да испиете дополнителна шолја кафе, новото истражување сугерира дека, освен што ви дава енергија и ги подобрува когнитивните перформанси, вашиот омилен пијалок е добар и за здравјето на цревата. Познато по своите антиоксидантни и антиинфламаторни својства, кафето долго време се препорачува поради бројните здравствени придобивки. Всушност, илјадници соединенија се спакувани во […]

Медот и лимонот се природни состојки познати по своите бројни лековити својства и употреба во традиционалната медицина. Комбинацијата на овие состојки често се користи како додаток во исхраната поради бројните здравствени придобивки. Еден од клучните чекори во одржувањето на здрав начин на живот е одржување на здравјето на цревата, а мешавината од мед и лимон […]

Многу луѓе почнаа да се навикнуваат на различен вид на храна неколку дена пред почетокот на постот, а за некои тоа е малку потешко, бидејќи за некои намирници е навистина незгодно, дури и невозможно да се најде замена. Меѓутоа, кога станува збор за јајца, многу е лесно да се најде нивна замена. Тоа е аквафаба. […]

Додека многу луѓе бараат начини да ослабат, има се повеќе луѓе кои сакаат да накачат некој килограм, но на здрав начин. Доколку сакате да го забрзате процесот на дебелеење, еден пијалок ќе ви помогне да ја постигнете целта за само пет дена. Имено, напитокот кој вклучува банана, мед и бадемово млеко може да биде одличен […]

Ако имате кршливи нокти, тоа може да биде знак за недостаток на витамин. Во овој случај, се препорачува да се зголеми внесот на зелен зеленчук, кој е богат со фолна киселина, познат по тоа што помага во зајакнувањето на ноктите. Постојат неколку хранливи материи кои можат да го промовираат здравјето на вашите нокти, а тие […]

Културата на пиење кафе варира од земја до земја, но денес на повеќето места шолја кафе е придружена со чаша ладна вода. Има градови каде ова правило не се практикува, па ако нарачате вода со кафето, дефинитивно ќе добиете сметка за неа. Иако „опуштено пиење кафе“ се појавило во 16 век, кое Турците и Грците […]

Ѓумбирот е еден од најупотребуваните и најомилените зачини во светот, а богат е и со својства за зајакнување на имунитетот и за зајакнување на плодноста. Со векови се користи за кулинарски и медицински цели, а се класифицира како билка и зачин. – Овој напиток го алкализира организмот, делува противвоспалително, влијае на циркулацијата на крвта во […]

Доколку земате суплементи, одредени навики, како и времето на нивното консумирање, може да ја намалат нивната ефикасност. Еден од нив е внесот на кофеин, поради што треба да почекате 30 минути откако ќе ги конзумирате или да ги пиете 30 минути пред да испиете кафе. Додатоците имаат за цел да го подобрат она што нашето […]