Категорија: убавина

Брзото дишење е брза и едноставна техника која овозможува телото да се преплави со кислород и енергија. Со оваа вежба се јакнат стомачните мускули и се поттикнува работата на лимфните жлезди. Седнете и навалете се убаво. Десет пати брзо вдишете, па издишете, а потоа длабоко вдишете и полека издишувајте. Повторете ја постапката два пати. Оваа […]

Поминати шест часа во канцеларија согоруваат 600 калории, што обично се согоруваат со неполн час вежбање во теретана. Постојаното седење на канцелариско столче, немање физичка активност предизвикува и други последици освен дебелеењето. Затоа не се чудете доколку се чувствувате изморено, исцрпено и често имате главоболка. За да го избегнете ова чувство доволно е само половина […]

Витаминот А како состојка во кремите за нега на кожата, е фокусиран на површинскиот слој на кожата. Задачата на овој витамин е го забрзаат темпото на регенерација на мрзеливите клетки. А познато е дека колку побрзо се регенерираат клетките, вашиот тен ќе биде поубав. Доколку сте над 40-та, а сакате да се разбудите со убав […]

При чистењето на лицето најчесто користиме памукчиња кои се за таа намена. Но, се почесто се јавуваат памукчиња кои предизвикуваат иритација па дури и алергии на кожата. Затоа е спроведено едно истражување, по кое е увидено дека на пазарот има памукчиња кои во својот состав имаат синтетички влакна. Тие може да предизвикаат оштетување на кожата, […]

Боровинките се на самиот врв на листата за храна која е добра за нашето здравје. Со често конзумирање на боровинки значително ќе се подобри нашето здравје и работата на срцето. Неодамнешните истражувања покажале дека тие имаат голема улога во намалувањето на килограмите. Тие содржат полифеноли, супстанци кои потврдија голема улога во диференцијата и создавање на […]

За да се стимулира микроциркулацијата и да се врати тонусот на кожата и мускулите потребно е да правите почесто антицелулитни масажи. Со нивна помош ќе се забрза циркулацијата и побрзо ќе се исфлат непожелните масни наслаги. Целулитот се наоѓа на 3-5 микрометри под површината на кожата, па затоа не е потребно масажата да биде груба. […]

По стресот и штетното влијание од UV зраците, кожата е секојдневно изложена на микровоспалителни дејства кои долгорочно гледано го зголемуваат нивото на осетливост и предизвикуваат изумирање на клетките. Навидум тие изгледаат безопасно, но со страеењето на кожата, ефектите од нив може да се видат нешто покасно. Затоа треба на време да се реагира доколку забележите […]

Многу жени се трудат да најдат кармин кој ќе биде траен и ќе обезбеди убав изглед на нивните усни, па дури се спремни да платат многу висока цена. Но, тоа нема да биде потребно доколку ги примените следниве трикови. Најпрво исчистете ја устата. На чисти усни најдобро се нанесува карминот и тој трае подолго. Со […]

Не ви се допаѓа изразот во огледалото? Не сте единствени. Новите истражувања покажале дека дури 90% од жените во 40тите и 50тите години се вознемирени од својата рефлексија и поради тоа длабоко патат. Поради големите размери на оваа вознемиреност, експертите овој синдром го нарекле “средновековна вознемиреност во огледало“. Истражувањето со над стотици жени во таа […]

Маските кои се наменети за спречување на процесот на стареење на кожата содржат активна формула за хранење и смирување на кожата, витамини, антиоксиданси, фитоестрогени. Што е најважно овие маски го овозможуваат ефектот “полнење на брчките”. Маски со висок квалитет кој го постигнуваат овој ефект се оние маски кои содржат фукогел. Тоа и дава влага на […]