Лошото спиење е грешка број еден поради која стареете побрзо, вели експерт за долговечност. Д-р Нил Полвин, доктор по регенеративна медицина во Њујорк, тврди дека нередовниот сон може да ве остари повеќе од вашите години. Многу луѓе спијат помалку од препорачаната количина поради притисокот на модерниот живот, работата и дружењето. […]