Категорија: здравје

Спиењето и седењето премногу долго, се исто толку нездрави како пушењето и пиењето премногу алкохол. Научниците од австралискиот институт спроведоа студија во која учествуваа повеќе од 230.000 луѓе на возраст над 45 години, кои истражуваа во врска со нивните нездрави навики. Поставени им се прашања во врска со тоа дали се пушачи, колку алкохол консумираат, […]

1. Ве поврзува со природата Изложеноста на сонце, свеж воздух и растителна диета доведува до здравје. Така, лекарите во Шкотска сега им препишуваат на пациентите „прошетки по природа“ и комуницирње со околината, од гледање птици до собирање гранчиња, за висок крвен притисок и вознемиреност. Во познатата студија од 1984 година, истражувачот за животна средина, Роџер […]

Негативни страни: 1. Болката може да стане поинтензивна Окситоцинот, познат како љубовен хормон, е потребен за полесно и помалку болно раѓање. Затоа е подобро да ги чувате мажите кои не се подготвени, помалку информирани или се плашат од целиот процес подалеку од просторијата за пораѓање. Нивната вознемиреност може да ја зголеми напнатоста, па дури и […]

Професорката од универзитетот во Манчестер, Шина Крукшанк објасни дека нивото на воспаление во организмот може да „процени“ дали заразено лице ќе умре. „Иако зависи од многу фактори како вирусот ќе влијае на некого, вклучително и здравствениот систем, изложеноста на загадување и слично, јасно е дека кај некои луѓе реакцијата на имунолошкиот систем, т.е. воспаление, објаснува […]

Мудрите луѓе отсекогаш велеле: дружете се со силна личност и дел од неговата сила ќе ви пренесе. И не плашете се дека ќе ви ја одземат енергијата, таквите луѓе зрачат со светлина и топлина, тоа е нивната суштина. Останете блиски со нив, комуницирајте, научете, посвојувајте и секогаш добро се однесувајте кон таквите луѓе. Ако такво […]

Проблемите со несоницата можат да го отежнат животот и да ја направат животната навика сериозен проблем Несоницата стана хронична болест на современиот човек. Таа е предизвикана од голем број фактори, како што се стресот, цел ден гледање на компјутерски екрани ,паметни уреди и забрзан начин на живот. И, додека многумина прибегнуваат кон апчиња за спиење, […]

Фитнес тренер, нутриционист и експерт за губење на тежината, Отнун Калабре, ги открива петте најважни совети за тоа како конечно да имате тенка половината и да се ослободите од вишокот на стомак, а попатно да можете да се почастите со омилениот колач, да уживате во јаглехидратите, а дури и коктелите! „Прво на сите, треба да […]

Родителите играат клучна улога во развојот на самодовербата на детето. За да бидете свесни за себе и за вашите успеси, важно е да го фалите на вистински начин кога тој ќе направи нешто добро. Погледнете што треба да му кажете. Зборовите имаат голема моќ, но треба да се биде внимателен и, пред сè, реален и […]

Како што ние старееме, така стареат и нашите органи. Сепак, не само што стареат, некои исто така се намалуваат. Тоа е случај со мозокот. Истражувањата покажаа дека тежината на човечкиот мозок, веќе по 40-годишна возраст, се намалува за околу пет проценти на секои десет години. Процесот што научниците го нарекуваат „намалување на мозокот“ се забрзува […]