Интересна диета базирана на големо количество консумирање банани, совршена за оние кои неможат да се откажат од слатките за време на режимите на исхрана.
1 Ден:
Појадок –тврдо варено јајце со лимон и мусли од банана.
Ручек – рижото со сирење и овошна салата од банана и јаболки за десерт.
Вечера – Салата од грав, за десерт салата од банана и ананас.
2 Ден:
Појадок – фрапе од бабана со јогурт.
Ручек – тестенини со сирење, а за десерт банана
Вечера – супа од ориз и целер, телешка шницла, чаша вино и за десерт една банана.
3 Ден:
Појадок – чаша млеко и една банана.
Ручек – пржена риба и карфиол, за десерт банана.
Вечера – супа од зеленчук или чорба од риба, поховани тиквици.
4 Ден:
Појадок – банана, житарици со млеко или пак варено јајце со чаша млеко.
Ручек – рижото и зелена салата, пудинг од банана.
Вечера – пилешко печено, тестенини со тиквици и овошна салата од банана.
5 Ден:
Појадок – чаша млеко, една банана.
Ручек – рижото со зеленчук, варено пилешко, зелка салата.
Вечера – банани.
6 Ден:
Појадок – јогурт, два кекса или две парчиња интегрален леб и една банана.
Ручек – 50 грама пршута, омлет, банана.
Вечера – динстани шампињони.
7 Ден:
Појадок – варено јајце и милкшејк од банана.
Ручек – супа со тестенини, зелена салата и банана.
Вечера – рижото со пилешки џигер и варен зеленчук.