Еве и неколку едноставни совети со кои ќе помогнеме за намалувањето на непријатните брчки кои со текот на годините се зголемуваат. Независно дали сте маж или жена, брчките се козметички факт, кои не одалечуваат од безгрижните мигови и младоста. Но ние не еднаш сме зборувале за тоа дека духовниот мир и позитивно мислење, како и љубовта кон себе самиот во многу случаи не прават да се чувствуваме млади и полни со живот, независно колку се свеќичките врз тортата. Освен духовната страна на убавината, сега ќе ви кажеме што се треба да има во вашата исхрана, а кое директно влијае како превенција или терапија на веќе постоечките брчки.
Редовно додавајте моркови во своите салати,
Спанаќот е многу полезен, ви препорачуваме консумација еднаш неделно,
Редовно консумирајте овошни салати,
Почесто консумирајте брокули, најмалку еднаш неделно,
Пијте сокови богати со каротин,
Стресот игра голема улога врз состојбата на кожата, затоа гледајте на животот малку поопуштено,
Создајте си повеќе пријатни емоции и смејте се дури и во лице на проблемите!