Храна која ве прави да се чувствувате секси

Новото испитување потврдува дека она што го јадеме, силно влијае на нашата изглед, повеќе отколку што можеме и да замислиме, па зошто да не бидеме природно секси? !

Да се ослободите од мозолчиња

Семки од тиква се противотров за мозолчиња , бидејќи тие се полни со цинк. Списанието на Американската Академија за Дерматологија вели дека луѓето кои имаат проблеми со акни имаат недостаток на цинк во организмот. Па,затоа  јадете 1-2 лажици семки од тиква на ден.

Чисто лице без да одите  во салон за убавина

Д-р Perricone советува дневна доза на поточарка, бидејќи таа е полна со антиоксиданти кои го намалуваат воспалението на порите, и ѝ дава сјај на кожата. Со зголемување на нивото на антиоксиданти во крвта, се редуцира оштетување на ДНК-та.

Холивудска насмевка

Едно јаболко на ден ќе ја намали потребата за белење на забите. Користете го ова крцкаво овошје како ужинка , бидејќи тоа овошје  се покажа многу добро: брише дамки од кафе, чај или црвено вино (кое инаку треба да го избегнуваме заради нималку симпатичните последици).

Волумен на  коса

Грашокот содржи силикон, и студиите  покажуваат дека луѓето кои го консумираат како додаток во исхраната, по девет месеци имаат ефект на  посилна и погуста коса. Дерматолозите нипрепорачуваат да си подготвиме замрзнатграшок и да го јадемена работа како нискокалоричен оброк.

Цврсти нокти без гел

За да имате силни нокти, неколку пати неделно измиксајте живи јајца и испијте ги. Јајцата се богати со биотин , кој е одговорен за цврстината на нашите нокти.