Бразилските вежби за задник веќе некое време владеат со фитнес сцената.
Станува збор за вежби кои првенствено се наменети за мускулите на задникот, а познати се по тоа што ги активираат мускулите од различни агли со што делуваат ефективно и позитивно на нивната цврстина. Познатиот селебрити тренер Бет Хобел престави десет минутни вежби кои ќе направат чудо од вашиот задник.
httpv://www.youtube.com/watch?v=xd5Va2jyOkY