Откривме ефективен тренинг, што ви овозможува ефикасно губење на 300 калории на ден! А еве и како:
7 различни вежби кои се прават 45 секунди со пауза од 15 секунди, а се повторуваат во две серии.
Тие го сочинуваат тренингот што се фокусира на затегнување на целото тело додека истовремено го забрзуваат согорувањето на калории!
Деталниот тренинг можете да го видите тука: