Одличен начин да ја подобрите рамнотежата и да го размрдате целото тело
Комбинацијата на пилатес и вежбање со висок интензитет гарантира согорување на вишокот калории.
Авторот на оваа програма тврди дека за половина час можете да согорите до 350 калории.
Ова е исто така одличен начин да ја подобрите вашата рамнотежа и да ги зајакнете сите ваши мускули.
Почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: