За извајани нозе и силни мускули на бутовите
Дури и редовните вежбачи често забораваат дека е важно да ги затегнете и мускулите на бутовите.
Ви предлагаме сет на домашни вежби во траење од 15 минути кои ќе ви ги затегнат нозете.
Подгответе се за напорно вежбање, но трудот секогаш се исплати.
Почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: