Не смеете да ги занемарите: 15 минути најдобри домашни вежби за бутните мускули (ВИДЕО)
16 ноември, 20210
За извајани нозе и силни мускули на бутовите
Дури и редовните вежбачи често забораваат дека е важно да ги затегнете и мускулите на бутовите.
Ви предлагаме сет на домашни вежби во траење од 15 минути кои ќе ви ги затегнат нозете.
Подгответе се за напорно вежбање, но трудот секогаш се исплати.
Почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: